jak poznać

[...] glowki, dlugosci ramy - i to w wymiarze takim, ze nie pomoglyby zadne zabiegi z wymiana elementow - zwyczajnie rama jest za mala i juz. Dlatego lepiej podejsc do tego tak jak ja - robisz fitting przed zakupem, albo na wybranym rowerze jesli jest mozliwosc, albo na maszynie retul move - fitter odnajduje idealna pozycje dla Twojej budowy ciala i [...]

[...] artykuł dotyczący problemów z libido, pochodzący również z serwisu wirtualnej polski Pogromcy libido! Tryb życia większości z nas sprawia, że seks jest ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy. Jeśli ty lub twój partner straciliście ochotę na miłosne uniesienia, koniecznie powinniście poznać parę trików, które przywrócą dawne pożądanie i podkręcą [...]

[...] ze na ten moment jestem w du*ie z forma. Mam plan na mase, przerobilem juz ich pare i wiem co zwykle szlo nie tak. Mam nadzieje, ze bogatszy w te doswiadczenia, zarowno ja jak i Adam, ktory juz mial okazje poznac moj organizm, bedziemy w stanie poprowadzic ta mase w taki sposob by cos z tego bylo. Tak jak pisalem w pierwszym poscie, ja jestem [...]

Jak chcesz poznac brata blizniaka to moge dac ci na niego namiar ;)

Śmieszy mnie tylko to że uważacie mój wygląd za anorektyka czy niedożywionego. Ale oczywiście zdanie szanuję. Jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda niedożywiony/anorektyk wpiszcie frazy o których wspominałem w google{. Ps. Podaj mi proszę wzór sylwetki kobiety/mężczyzny. :-) Czy to taki jak Przemek z działu przygotowania do zawodów? Czy FighterX z [...]

Hej, przesadzacie. Czuję jakąś niechęć ogólną do Choy Lee Fut i nie jestem pewien skąd to pochodzi. Ja ćwiczę CLF w szkole w Wieliczce (obok Krakowa) a więc nie w centrali, o której nie za wiele umiem powiedzieć. Nie do końca rozumiem co macie na myśli mówiąc o rodzinie Kung Fu, ale tam gdzie ćwiczę chyba właśnie tak jest: ludzie w różnym wieku, [...]

[...] na forum,ale w sobotę z samego rana wyruszyłam do Opola,gdzie odbywały się TARGI SPORT& FITNESS DAY Po przebyciu kilkuset kilometrów na miejscu byliśmy koło 16.W Opolu jak i na tych targach byłam pierwszy raz,więc ciężko mi jest porównywać.Jedno jest pewne stoisko UNS SUPPLEMENTS było oczywiście najlepsze:-)8-) Wyróżniało się nie tylko [...]

[...] I tak w skrócie… bo nikomu i tak nie chcę się czytać plusy + czuję się mądrzejsza :D dostałam tu dostęp i klucz do przeogromnej kopalni wiedzy jaką są artykuły, i dzienniki dziewczyn a co za tym idzie: + czuję się bardziej świadoma siebie, swojego ciała, swoich niedociągnięć i słabości, +mówią, że żelazo hartuje [...]

[...] miło Ciebie poznać na żywo - bo z forum kojarzyłem już od bardzo dawna, kiedy pisałeś sporo w treningu wieele lat temu. Mam nadzieje,ze w tym roku uda się znowu zajrzeć na jakąś ustawkę , nasza praca się nie zmienia nadal jeździmy po PL robić relację z zawodów , będzie ich sporo w różnych miastach, mam nadzieje,ze Kraków również (chociaz na [...]

[...] taka typowo merytoryjna ze bede ci podawal wyniki badan tylko moja personalna opinie . nie chowam zadnej osobistej urazy . po prostu wiele razy twoje posty mnie wkurzaly tak jak moj ciebiue teraz . jak widzisz dziala w obydwie strony . i tak jak napisalem ty podales teraz swoje zdanie itp , a ze wyrazenie tego twojego zdaniach mi sie nie podoba ( [...]

ćwiczenia jak najbardziej użyteczne, szczególnie to z ręcznikiem. A i owszem, lepiej nie robić mostka zapaśniczego tyłem jak się tego nie umie, ale przodem, szczególnie nie pełny mostek, ale taki że klęczymy, opieramy głowę o ziemię ( albo np. ławeczkę ), dodatkowo możemy jeszcze asekurować rękami i bujamy się w przód-tył czy na boki. Absolutnie [...]

"...tzn na pierwszy raz 150mg starczy, ale wiesz jak ktos juz bierze np 2000mg propa tyg, 50mg mety dziennie i 700mg superki to 300mg wydaje sie nie az tak duzo Mowie o cyklu 30 dniowym. Co do cytatow to musial bym przepisac cos z ksiazki Borrensona a nie che mi sie" - cytat lifera. Maniac, nie powiedziałem, że zamierzam to coś [...]

[...] historii to było różnie, ale teraz taka przeważająca postawa, która się ukształtowała, polega nie na tym, żeby szybko osiągnąć szczyt i wyszaleć się, ale, żeby mieć z tego w jakimś stopniu 3 rzeczy: 1. Względnie wysokie umiejętności przez całe życie, nie na zasadzie, że jako dziadek będę wymiatał i startował do pojedynków z młodymi, ale na [...]

[...] a my tesknimy ;) Dorka dzis w planach były nogi :-) forma z dupy... i mysle ze nic pozytywnego na zewnatrz sie nie pokarze , mam nadzieje ze chociaz wewnatrz bedzie wszystko jak nalezy ! trzasne w czwartek jakies fotki :-) MaksymS polecam ta lekture kazdemu , chociazby ze wzgledu na podstawowe inforacje o naszym organizmie, szczegolnie osobom [...]

[...] Mens Health (to takie bardziej czytadło niż gazeta o sporcie). Najbardziej rozwala mnie: - po czym poznać kulturystę - po wielkiej klacie - nic tak nie definiuje atlety jak sześciopak - nic tak nie definiuje atlety jak wielka klata - tak na prawdę, to w obwodzie klaty ważne są plecy - po udach poznacie prawdziwego sportowca - itd.... Co [...]

[...] po pracy - rower. 90 minut, delikatny wyjazd, dluga jazda stalym rytmem kadencja 90, dlugi podjazd jednostajny, troszke szarpania na koniec, dlugie rozjechanie. Jest goraco jak diabli wiec nie wzialem zadnego dopalacza typu kofeina, na rowerze bardzo ciezko wykrecic mi tetno powyzej 150 bez tego, co dobrze rokuje na jazdy dlugie na szosie. [...]

Nie szkoda zdrowia na solarke?:/ Ja ostatnio mam fobię i staram się bez filtru na słońcu nie pokazywać (wyglądam jak syn młynarza %-) ) Nic a nic nie szkoda. Dobrze w ciepelku polezec, dobrze robi na samopoczucie, dobrze sie wyglada ( brzydkiemu nic nie pomoze ale wyglada sie mniej brzydko ) Gdybym mial patrzec na wszystko co jest niezdrowe, a co [...]

[...] sądowych. 8. Mam zwykle dość ciepłe ręce i nogi. 9. Moje życie codzienne jest pełne spraw, które mnie interesują. 10. Jestem obecnie tak samo zdolny do pracy, jak prawie zawsze. 11. Często mam uczucie ściskania w gardle. 12. Jestem zadowolony ze swojego życia seksualnego. 13. Należy starać się rozumieć swoje sny i wyciągnąć z [...]

aby zrozumieć jak kregosłup i inne częsci ciała ze sobą współdziałają warto poznać budowę układu nerwowego, a zwłaszcza jego podział czynnościowy. A więc układ ten możemy podzielić na: a) autonomiczny (współczulny i przywspółczulny) b) somatyczny - piramidowy; odpowiadający za swiadome ruchy mięśni np. zginanie, odwodzenie itd - pozapiramidowy; [...]

[...] skorzystam z treningów w Wrocławiu. Bardzo chciałbym być w Poznaniu w sobotę ,spotkać ponownie w realu wszystkich których poznałem,poznać innych użytkowników forum--- lecz jak pokazuje życie nie można mieć wszystkiego ,zazdroszczę tym którzy mieszkają w Poznaniu lub w pobliżu. Nie mam zagwarantowanych postępów w WL poprzez treningi i [...]